Seniorennieuws woensdag 23 juni 2010
Nieuw Eetcafé
Heeft u een keer geen zin om te koken? Geen probleem! Er is een nieuw eetcafé in Purmerend geopend van Stichting Odion. Het heet Eetcafé De Andere Oever. Er werken mensen met een verstandelijke beperking die samen met begeleiders, koks en bediening het nieuwe eetcafé runnen. Zij zijn zelf razend enthousiast en staan te popelen om Purmerend kennis te laten maken met hun nieuwe restaurant. Van woensdag t/m zaterdag zijn zij geopend vanaf 18.00 uur. Er is keuze uit een a la carte kaart maar zij serveren ook een gevarieerde daghap voor slechts €7,50. Binnen is er ruimte voor 50 personen en ze hebben ook een heerlijk zonnig terras. Het adres van het eetcafé is Oeverlanden 124. Wilt u reserveren bel dan met 41 95 55.
Verhuur een kamer, krijg hulp terug
Ouderen die een kamer over hebben en zo nu en dan een beetje hulp kunnen gebruiken, hebben nu de mogelijkheid om aan een geselecteerde student een kamer te verhuren en wat hulp terug te krijgen. Het schooljaar is dan wel bijna voorbij, maar studenten zoeken nu al naar een kamer voor het nieuwe studiejaar. Ouderen wonen vaak in te grote vrijwel leegstaande huizen, bovendien kunnen die ouderen soms wel wat hulp gebruiken. Voor Solink een kwestie van een en een is drie. Stichting Solink helpt ouderen aan een student die af en toe een klusje doet en de student krijgt daar een kamer voor terug. Volgens Solink doet de student af en toe een boodschap, kookt wekelijks een maaltijd, helpt in de tuin of met kleine klusjes. Voor feestbeesten hoeven verhurende ouderen niet bang te zijn, die melden zich niet als potentiële huurder aan. Het zijn volgens Solink eerder studenten van sociale of medische opleidingen. Meer weten? Kijk eens op www.solink.nl.
Altebasso zingt in De Rijp
Rie de Ruyter, sopraan, Hennie de Bree, alt, Nico van Soerland, tenor, Henk van Bruggen, bas, met Geeske Phaff de Vries aan de piano, tezamen vormen zij het kwartet ALTEBASSO uit Purmerend. Op zondag 27 juni a.s. treden zij op in de Grote Kerk van De Rijp. Zij gaan een keur van liederen brengen, zoals het AVE MARIA van Edward Elgar, Be still my soul van Jean Sibelius, maar ook liederen uit de zestiende eeuw en van een anonieme componist My Julietta dama. Het gratis inloopconcert
begint om 14.30 uur en duurt ongeveer 30 minuten.
Gemeente voortaan vrijdagmiddag dicht voor publiek
Vanaf 1 juli is het Gemeenteplein van de gemeente Purmerend op vrijdagmiddag na 12.00 uur gesloten. Dit betekent dat burgers op vrijdagmiddag niet meer terecht kunnen voor producten en diensten in het stadhuis. De publieksbalies in de wijkkantoren zijn vanaf 1 juli definitief gesloten. Naast de sluiting van het Gemeenteplein op vrijdagmiddag is de gemeente niet meer telefonisch bereikbaar vanaf 13.00 uur. Daarnaast kan er op werkdagen vanaf half negen gebeld worden in plaats van vanaf acht uur. Ook de receptie van het stadhuis gaat om half negen open. De maatregelen zijn het gevolg van een besluit van de gemeenteraad. Die heeft aangegeven dat in het kader van bezuinigingen. Voor mensen die afspraken hebben, blijft het stadhuis op vrijdagmiddag toegankelijk. Een receptionist is aanwezig die mensen te woord staat en afspraken in kan plannen. Daarnaast is het nog wel mogelijk te trouwen op vrijdag.
Clup zomeractiviteiten 50+
Met ingang van maandag 12 juli stoppen de reguliere activiteiten van Clup in verband met de zomerperiode. Vanaf maandag 23 augustus gaan de deuren van de centra weer open. Er wordt voor mensen van vijftig jaar en ouder op diverse locaties en in samenwerking met andere organisaties wel een aantrekkelijk zomerprogramma aangeboden. Een folder met een overzicht is vanaf heden verkrijgbaar aan de balie van de wijkcentra en binnenkort op de site van Clup: www.clup.nl
Senioren vallen vaker door multifocale bril
Ouderen die lichamelijk veel actief zijn verhogen de kans om te vallen met 50 procent wanneer zij tijdens het wandelen of fietsen een miltifocale bril (een bril met een geïntegreerd leesgedeelte) dragen. Uit Australisch onderzoek blijkt dat ouderen tijdens fysieke activiteit het best een bril kunnen dragen waarmee zij alleen in de verte scherp kunnen zien. De onderzoekers vroegen zeshonderd senioren multifocale en bifocale brildragers mee te doen aan het experiment. Volgens deskundigen kunnen mensen met multifocale glazen minder goed diepte zien en kunnen mensen met bifocale glazen een verspringend beeld opleveren tussen beide scherpten van het glas.
Darmbacteriën zeer belangrijk bij ouderen (1)
Darmbacteriën zijn van essentieel belang voor onze gezondheid. Ze breken voedingstoffen af, maken vitamines aan en zorgen ervoor dat ziekteverwekkende bacteriën of virussen niet de kans krijgen het lichaam binnen te dringen. Een vaste verhouding tussen diverse soorten bacteriën lijkt cruciaal. Treden daarin grote verschuivingen op, dan raakt dit systeem uit balans en is een grotere gevoeligheid voor ziektes te verwachten. Uit het onderzoek blijkt dat de samenstelling van de darmbacteriën lang stabiel blijft.
Darmbacteriën zeer belangrijk bij ouderen (2)
Tot ongeveer het 75ste levensjaar zijn er geen noemenswaardige veranderingen te vinden. Daarna wel. In de darmen van de honderdjarigen vonden de onderzoekers relatief meer, ziekteverwekkende bacteriën die ontstekingen stimuleren. Op de lange termijn hopen de microbiologen de kennis over de samenstelling van de darmbacteriën in te kunnen zetten voor therapeutische doeleinden. Bijvoorbeeld voor het ontwikkelen van een gezondheidsbevorderend dieet of voor het toedienen van gezondheidsbevorderende bacteriën.
Lang en gezond leven met minder medicijnen (1)
Ouderen slikken verschillende medicijnen door elkaar, maar worden ze daar altijd wel gezonder van? Het bewijs groeit dat ouderen vaak weinig baat hebben bij al te voortvarende behandeling door artsen. Integendeel, dit kan hun lichamelijke en geestelijke achteruitgang bespoedigen. Jaarlijks wordt een derde deel van alle receptgeneesmiddelen geslikt door 65-plussers, terwijl zij maar 13 procent van de totale bevolking uitmaken. Dat komt neer op gemiddeld zes verschillende medicijnen per patiënt. In ziekenhuizen en verzorgingshuizen is polyfarmacie, dat is het gebruik van meer dan één medicijn tegelijkertijd, een nog groter probleem. De gemiddelde patiënt slikt daar dagelijks tenminste zeven verschillende medicijnen, pijnstillers niet meegerekend.
Lang en gezond leven met minder medicijnen (2)
Elk geneesmiddel op zich wordt getest op veiligheid en werkzaamheid. Maar niemand test meerdere middelen tegelijkertijd. Over de gevaren van het combineren van medicijnen is nog veel te weinig bekend. Duidelijk is wel dat medicijnen, en dan vooral meerdere tegelijk, verantwoordelijk kunnen zijn voor veel alledaagse gezondheidsproblemen bij ouderen. Onderzoek van de University of Wales College of Medicine in Cardiff onderstreept dat dit geldt voor verwardheid, krachtverlies, incontinentie, depressie en vallen, wat eerder altijd aan veroudering werd toegeschreven. Behalve het kritisch aan- en innemen van medicijnen en andere pillen zijn er drie sleutelwoorden voor een lang leven: voeding, lichaamsbeweging en actief sociaal leven.
KBO Ledenbijeenkomst
Vrijdag 2 Juli a.s. houdt de KBO afdeling Purmerend een speciale ledenbijeenkomst ter afsluiting van het seizoen. Plaats van handeling is `t Stamhuis aan de Kerkstraat 11. Dat is tegenover het theater De Purmaryn. De bijeenkomst begint om 13.30 uur .
Opgevoerd zal worden de musical “De Spettershow†Deze afwisselende show met leuke muziek,voordracht,zang en prachtige modeshow,wordt u gepresenteerd door de leerlingen van groep 8 van de Prisma Binnenstad school. Neem gerust uw vrienden,of bekenden mee en laat ze meegenieten van de gezellige middagen bij de KBO elke maand. Na afloop spelen zij weer de leuke en spannende bingo met aantrekkelijke en nuttige prijzen.